“Alex ist wach, unerhört neugierig und wissbegierig. Sie wird Dich antreiben aber auch auffangen, wenn es mal nicht so läuft…“

“Ich war lange der festen Überzeugung, dass ich meine ständigen Rückenbeschwerden durch eigenes Fitness- und Ausdauertraining in den Griff bekommen würde. Weder Kortison Spritzen diverser Orthopäden, noch Behandlungen beim Physiotherapeuten konnten mir Linderung verschaffen.

Bereits beim ersten Training hat mir Alexandra meine körperlichen Defizite aber auch meine Möglichkeiten sehr deutlich aufgezeigt. Inzwischen trainiere ich mit Alexandra regelmäßig und kann behaupten, dass sich mein körperlicher Zustand um Klassen verbessert hat. Rückenschmerzen kenne ich so gut wie gar nicht mehr; trotz intensivem Golfspielen.

“Liebe Alex, 

ich kann mir keine Trainerin vorstellen, die sich besser in den Klienten einfühlen kann und dies auch tut. Individualität in der Betreuung deiner Klienten ist für dich keine Werbeaussage, sondern wird von dir gelebt.

Deine Motivationskraft scheint unerschöpflich. Man spürt in allem was du tust, dass du es mit hohem Engagement machst. Ich liebe das Training mit dir. Ohne dieses würde ich einen sehr wichtigen Teil meiner Lebensgestaltung verlieren. Du hast meine Lebensuhr um mindestens 20 Jahre rückwärts gedreht.

Danke, liebe Alex.“

“Nachdem ich nun schon viele Jahre mit meiner Trainerin Alex sehr erfolgreich zusammen arbeite, möchte ich als eine Multiple Sklerose Betroffene sagen, dass sich meine körperliche, wie auch meine seelische Verfassung stark verbessert haben.

Mein Ziel war es, eine Verbesserung der Koordination, Muskelaufbau, Gleichgewicht und Kondition zu erlangen. Mit den Body Art Stunden und gelegentlichen Fitness- Box Einheiten fühle ich mich jetzt ruhiger und glücklicher.

Alex ist mir eine gute Freundin geworden und durch ihre Professionalität, Kompetenz und Motivation erfüllt sie meine Bedürfnisse voll und ganz. Es macht einfach Spaß, mit ihr zu arbeiten.”

Durch das Training habe ich ein völlig anderes Körperbewusstsein entwickelt und bin in der Lage, Übungen zu machen, die noch vor Jahren undenkbar gewesen wären. Auch meine psychische Verfassung hat sich durch das Training mit Alex verbessert . Ich fühle mich fit, bin schmerzfrei und freue mich auf jede Trainingseinheit. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich dieses Ergebnis nur durch das individuelle Training mit Alexandra erreichen konnte. Weder eigenes Training, noch Training in einem Fitnessstudio hätten mich so weit gebracht.”