Über mich.
“Meine Klienten haben höchsten Anspruch auf Trainingsqualität, effiziente und abwechslungsreiche Trainingsmethoden sowie eine Trainerin, die sich ganz auf die Wünsche und Ziele des Einzelnen ausrichten kann“.
Vita.
Alexandra Schmid absolvierte 2003 ihr Sportstudium an der technischen Universität und Fakultät in München. Bereits während ihrer Ausbildung zur staatl. geprüften Sportlehrerin war sie als Dozentin in den Fächern Geräteturnen und Rope Skipping an der Technischen Universität München tätig.
Vor ihrer Selbstständigkeit als Personal Trainerin und Gesundheitscoach war Alexandra mehrere Jahre in der Sporttherapie und Rehabilitation tätig. Dort leitete und organisierte sie verschiedene Präventionskurse.
Durch ihre jahrelange Wettkampferfahrung im Kunstturnen, Jahnfünfkampf und der Wettkampfaerobic hat sie nicht nur mehrere nationale wie auch internationale Meistertitel gewonnen, sondern auch Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit und Mentale Stärke.
Nach Weiterbildungen, darunter an der Flow Life Coaching Academy, schloss Alexandra 2015 erfolgreich ihren Flow – Life & Business Master Coach ab. Seither coacht und begleitet Alexandra Ihre Klienten nicht nur bei sportlichen Herausforderungen, sondern auch bei Veränderungsprozessen in jeglichen Lebenslagen.
Da Neugierde und das Bestreben am neusten wissenschaftlichen Stand zu bleiben, Alexandra antreibt, hat sie sich mit großer Aufmerksamkeit und Purpose dem Breathwork zugewandt. Zuerst mehrere Jahre autodidaktisch und schließlich 2025 als zertifizierter Inzentiv Breath Work Coach. Mit den Schwerpunkten Biochemie, Zentrales Nervensystem, Biodynamisches Atmen, Breathwork Mastery Grundlagen mit diversen Atemtechniken, sowie Basics der TCM.
Das Breathwork ist somit ein bedeutsamer Teil Ihrer täglichen Arbeit bzw. Lebens und kaum noch wegzudenken, um komplementär im Gesundheitscoaching zu wirken.
Neben ihrer Berufung als Personal Trainerin widmet sich Alexandra auch in ihrer Freizeit dem Sport und der genussvollen, gesunden Ernährung. Beim Bergwandern, Schwimmtraining, Lauftraining und Golfspielen kann sie sich am besten auspowern und ihre Balance zwischen Körper und Seele finden. Beim Backen und Kochen gesunder Leckereien und Köstlichkeiten lebt sie Ihre Kreativität und ihren Ideenreichtum aus. Um ein energiegeladenes und gesundes Leben zu genießen.
Laudatio auf Alexandra Schmid.
Personal Trainerin 2017
Alexandra Schmid nennt ihr Unternehmen „Tatendrang“.
Laut Duden bedeutet Tatendrang: Der Drang sich zu bewegen oder etwas zu leisten. Leistungs- und Durchhaltevermögen sowie mentale Stärke bewies Alexandra seit früher Kindheit als erfolgreiche Leistungssportlerin im Kunstturnen, im Jahn-Fünfkampf und in der
Wettkampf Aerobic. Durchhaltevermögen und mentale Stärke zeigte Alexandra schließlich auch, als sie im Jahr 2009 im Alter von 27 Jahren die Personal Training Agentur Tatendrang mit 11 Mitarbeitern
kaufte und vor echten unternehmerischen, finanziellen aber auch zwischenmenschlichen Herausforderungen stand.
Inzwischen steht Tatendrang Training für Alexandras besondere Trainerpersönlichkeit, für ihre Fähigkeit, sich mit hoher Empathie in ihre Klienten einzufühlen und sie mit ihrer positiven Einstellung zu begeistern.
Tatendrang steht für Alexandra`s uneingeschränkte Liebe zum Beruf Personal Training.
Neben dem Personal Training sind auch das Food Coaching sowie das Mental Coaching und das Mental Golf Coaching ein besonderer Teil in ihrem Betreuungskonzept. So gelingt es Alexandra, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler motivationaler Ebene positive nachhaltige Veränderungen bei ihren Klienten zu bewirken.
Zudem hat sie kürzlich zwei ganz besondere Entspannungs-Hörbücher veröffentlicht.
Alexandra Schmid steht für Personal Training auf höchstem Niveau und ist deshalb heute nominiert für den NEOS AWARD in der Kategorie Personal Trainerin des Jahres 2017.
